В ФОК "Семеновское" тестирование по сдаче нормативов ГТО можно сдать каждую последнюю субботу месяца с 12:00 до 13:00, а в СК "Михнево" каждое последнее воскресение с 16:00 до 17:00.

В ФОК "Семеновское" и в СК "Михнево" можно пройти тестирование по следующим нормативам:

  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
  • Подтягивание из виса на высокой /низкой перекладине;
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания);
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс);
  • Челночный бег 3х10 м.

Остальные нормативы (бег, плавание и стрельба) принимаются в СШ "Ока" в Ступино.

Напоминаем, для сдачи нормативов необходима предварительная запись по телефону 8(496)644-09-09, при себе необходимо иметь УИН, номер полученный при регистрации на сайте ГТО, документ, удостоверяющий личность и медицинскую справку от врача о допуске к выполнению нормативов ГТО.


Фотографии

40 просмотров
8:00 24 октября 2018

Рейтинг

Оценка:
Еще нет оценок.
Ваша оценка:
 

Комментарии

Комментариев пока нет.
 
Вчера в 11:08
Доброта – это хорошие поступки. Она выражается хорошим расположением к людям, доставлением пользы другим бескорыстно.
13/11/18 в 21:25
Хочу подработку в Макдональдсе
12/11/18 в 12:12
на протяжении 2 часов не могу дозвониться в абонентский отдел.
27/10/18 в 19:16
заведующей садом хочется пожилать человеческого понимания к персоналу работающих на группах а не в пищеблоке
Перекрёсток Куйбышева и Горького
Рейтинг@Mail.ru