В ФОК "Семеновское" тестирование по сдаче нормативов ГТО можно сдать каждую последнюю субботу месяца с 12:00 до 13:00, а в СК "Михнево" каждое последнее воскресение с 16:00 до 17:00.

В ФОК "Семеновское" и в СК "Михнево" можно пройти тестирование по следующим нормативам:

  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
  • Подтягивание из виса на высокой /низкой перекладине;
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания);
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс);
  • Челночный бег 3х10 м.

Остальные нормативы (бег, плавание и стрельба) принимаются в СШ "Ока" в Ступино.

Напоминаем, для сдачи нормативов необходима предварительная запись по телефону 8(496)644-09-09, при себе необходимо иметь УИН, номер полученный при регистрации на сайте ГТО, документ, удостоверяющий личность и медицинскую справку от врача о допуске к выполнению нормативов ГТО.


Фотографии

304 просмотра
8:00 24 октября 2018

Рейтинг

Оценка:
Еще нет оценок.
Ваша оценка:
 

Комментарии

Комментариев пока нет.
 
Позавчера в 20:00
Когда дадут свет в Лужниках????
20/05/19 в 12:43
Пожалуйста,разберитесь с отсутствием холодной воды по адресу Чайковского 27.
28/04/19 в 20:48
Доброго времени суток ! Подскажите ,куда можно обратиться для разрешения неприятной ситуации после приезда "
15/03/19 в 19:15
Добрый вечер. Уже более пяти лет мы вместе с NS-Travel.
03/03/19 в 11:17
Не ожидали,но остались очень довольны,спасибо ребятам,особенно Мансуру,успехов вам и процветания