В ФОК "Семеновское" тестирование по сдаче нормативов ГТО можно сдать каждую последнюю субботу месяца с 12:00 до 13:00, а в СК "Михнево" каждое последнее воскресение с 16:00 до 17:00.

В ФОК "Семеновское" и в СК "Михнево" можно пройти тестирование по следующим нормативам:

  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
  • Подтягивание из виса на высокой /низкой перекладине;
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимания);
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине (пресс);
  • Челночный бег 3х10 м.

Остальные нормативы (бег, плавание и стрельба) принимаются в СШ "Ока" в Ступино.

Напоминаем, для сдачи нормативов необходима предварительная запись по телефону 8(496)644-09-09, при себе необходимо иметь УИН, номер полученный при регистрации на сайте ГТО, документ, удостоверяющий личность и медицинскую справку от врача о допуске к выполнению нормативов ГТО.


Фотографии

325 просмотров
8:00 24 октября 2018

Рейтинг

Оценка:
Еще нет оценок.
Ваша оценка:
 

Комментарии

Комментариев пока нет.
 
17/08/19 в 06:27
16 августа 2019 года по записи посетил Автосервис Механика .
03/08/19 в 12:52
Отличный свадебный салон, купили здесь платье из новой коллекции, которое они привезли с выставки.
26/07/19 в 23:49
В Ступино лучше сервиса не найти
25/07/19 в 21:27
Свадебный Салон Шик в Ступино, переехал и находится на ул.